Janë të paktë ekspertët që japin këshilla për të rënë në peshë duke dhënë receta të shijshme, pa ndëshkuar veten teksa ndodhemi para ushqimeve. Prandaj ky libër vjen si zgjidhje tejet praktike dhe e provuar si e suksesshme, ku me 10 hapa të thjeshtë për të lënë kilet e tepërta, për tu dukur më të rinj dhe për tu ndier më të shëndetshëm. Ndiqni këshillat e dietologes dhe specialistes së ushqimit të shëndetshëm, Amelia Freer, e cila me librin që përmban 120 recetat është kthyer në bestseller ndërkombëtar