E dije se shqetësimet janë si domatet? Jo, ato nuk mund te hahen, por ti mund t’i rrisësh vetëm duke u kushtuar vëmendje. Nëse shqetësimet e tua janë rritur aq shume sa te bezdisin gati çdo dite, atëherë ky libër është për ty. Ky libër i udhëheq fëmijët dhe prindërit përmes teknikave konjitive-sjellore, te cilat përdoren shpesh për trajtimin e ankthit. Metaforat dhe ilustrimet e gjalla i bëjnë konceptet dhe strategjitë te thjeshta për tu kuptuar. Ndërsa udhëzimet hap pas hapi dhe tepër praktike te veprimtarive, si dhe vizatimet apo shkrimet me te cilat ato shoqërohen u vijnë ne ndihme fëmijëve te zotërojnë aftësi te reja për zvogëlimin e ankthit. Ky libër ndërveprues dhe vetë ndihmës është një burim gjithëpërfshirës edukimi, motivimi dhe fuqizimi, qe u shërben fëmijëve për kapërcimin e ankthit.